Psykoterapi

Många människor lider av psykiska svårigheter som är svåra att komma till rätta med på egen hand. Då behövs samtal eller psykoterapi. Målet med psykoterapi är förändring.

Psykoterapi innebär regelbundna samtal hos en legitimerad psykoterapeut under längre eller kortare tid. I början av behandlingen görs en överenskommelse som bygger på behovet av förändring. Du som patient har svårigheter som påverkar dig och när du avslutar terapin skall du kunna säga att ’så var det en gång men nu påverkar det inte längre mitt dagliga liv’.

Psykoterapi kan också handla om att vilja försöka förstå sig själv, sin bakgrund och den man blivit, att utveckla personliga egenskaper och förmågor. I psykodynamisk psykoterapi försöker patient och terapeut att tillsammans förstå patientens problem och lidande, oftast grundat i tidiga år, för att hitta nya möjligheter att hantera svårigheterna. Ofta har patienten problem med att vara i relationer.

Ibland kan terapin inriktas på ett speciellt avgränsat problem som t ex sexuella övergrepp.